Része voltunk a YouMind projektnek!
A Youth Individual Sports Mindset projekt egy partnerségi kezdeményezés az EUSA részéről, amelynek tagjai az EUSA Institute (Szlovénia), az ENGSO Youth (Litvánia), a MEAFC (Magyarország) és a CUS Salerno (Olaszország). A projekt célja, hogy felhívja a figyelmet a mentális egészség fontosságára az ifjúsági sportban, megismerje az érintettek tájékozottságát a témában, és különböző módszereket dolgozzon ki a fiatal sportolók mentális problémáinak megelőzésére.
A projekt még 2024 januárjában vette kezdetét, s a tavalyi év legfontosabb eredménye, hogy a megvalósításban közreműködő tagok közösen kidolgoztak és megosztottak egy, a fiatal sportolók mentális egészséggel kapcsolatos hozzáállását és ismereteit felmérő online kérdőívet, amely az adatgyűjtés elsődleges eszközeként szolgált. A felmérés eredményei hozzájárultak a program országokban megvalósítandó workshopok koncepciójának kidolgozásához.
Miskolcon a projekt keretében dr. Pongrácz Ildikó mentálhigiénés szakember volt a MEAFC – PEKA- BAU férfi röplabdacsapatának segítségére. A március 13-án megrendezett 4 órás workshopon tisztázásra kerültek a témakör alapfogalmai, a sportolók általános ismeretekkel gazdagodtak a mentálhigiéniával kapcsolatban. A továbbiakban a sportolói önismeret, a félelmek és kihívások, illetve a fejlődési lehetőségek és stratégiák kerültek megvitatásra. Szó esett a konfliktuskezelésről, a célkitűzésekről, a kudarcok feldolgozásáról, a motivációról és a szorongásról is. A foglalkozás leküzdési technikák elsajátításán keresztül járult hozzá a tényleges pozitív változás eléréséhez. A résztvevők lehetőséget kaptak arra, hogy gondolataikat megosszák egymással és a szakemberrel – ezáltal a csapat akadályain túl az egyéni megoldásokra is sikerült hangsúlyt fektetni.
A projekt célja, hogy a workshop tapasztalatait felhasználva olyan irányelveket fogalmazzunk meg és kommunikációs tartalmakat hozzunk létre, melyek segítik az érintettek ismereteinek bővítését és mentális egészségük megőrzését.
Bízunk benne, hogy a YouMind Workshop minden résztvevő számára tanulságos volt, és a mellett, hogy a sportolók egyéni mentális egészségére jó hatást gyakorolt, a projekt eredményei majd hosszútávon egyesületi szinten is pozitív változást fejtenek ki.
Hajrá MEAFC!
További információért látogass el a https://youmind.eusa.eu oldalra
We were part of the YouMind project!
The Youth Individual Sports Mindset project is a partnership initiative by EUSA, involving the EUSA Institute (Slovenia), ENGSO Youth (Lithuania), MEAFC (Hungary), and CUS Salerno (Italy). The project aims to raise awareness about the importance of mental health in youth sports, assess the partners’ knowledge on the topic, and develop various methods to prevent mental health issues among young athletes.
The project began in January 2024, and one of the most significant achievements last year was the creation and sharing of an online questionnaire. This survey, developed collaboratively by project members, assessed young athletes’ attitudes and knowledge about mental health and served as the primary tool for data collection. The results contributed to shaping the concept of workshops to be implemented across the participating countries.
In Miskolc, Dr. Ildikó Pongrácz, a mental health expert, supported the MEAFC – PEKA-BAU men’s volleyball team as part of the project. During a four-hour workshop on March 13, participants explored the basic concepts of the topic and gained general knowledge about mental health. The discussion then focused on athletes’ self-awareness, fears and challenges, growth opportunities, and strategies. Conflict management, goal setting, coping with failures, motivation, and anxiety were also covered. The session promoted positive change by teaching coping techniques. Participants had the chance to share their thoughts with each other and the expert, emphasizing both team-wide and individual solutions.
The project aims to use the workshop experiences to create guidelines and communication materials that help to expand everyone’s knowledge and support their mental health.
We hope the YouMind Workshop was insightful for all participants and that, beyond improving individual athletes’ mental health, the project’s results will bring long-term positive changes at the club level as well.
Let’s go MEAFC!
For more information, visit https://youmind.eusa.eu
